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BEN'S ORIGINAL™ Express Bowl-Reis Mexikanisch mit Quinoa & Bohnen 220g
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BEN'S ORIGINAL™ Express Bowl-Reis Mexikanisch mit Quinoa & Bohnen 220g
Verfügbare Größen
- 220g
BEN'S ORIGINAL™ Bowl-Reis ist deine Basis für schnelle und leckere Bowl-Kreationen. Einfach mit Gemüse, Hülsenfrüchten, Fleisch oder Fisch sowie feinen Dressings kombinieren - schon genießt du deine leckere Bowl.
- Ohne künstliche Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe
- Geeignet für Vegetarier und Veganer
- Serving Size:
- 2
- Menge pro portion
- Brennwert
- 669kj 158kcal
- Fett
- 2.3g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4g
- Salz
- 0.46g
- Kohlenhydrate
- 29g
- davon Zucker
- 0.7g
- Ballaststoffe
- 3.0g
- Eiweiß
- 4.7g
- *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
- Zutaten: dampfgegarter, parboiled Naturreis (75%), dampfgegarte rote Quinoa (8.3%), dampfgegarter Wildreis (5.5%), doppelt konzentriertes Tomatenmark (4.0%), Adzukibohnen (3.6%), Sonnenblumenöl, natürliches Aroma, Gewürze (Chilipulver), Salz, Hefeextrakt.
NÄHRWERTANGABEN PRO PORTION (110G)
- Menge pro portion
- Brennwert
- 736kj ( 174kcal (
- Fett
- g 2.5g (g 4%)
- gesättigte Fettsäuren
- g 0.4g (g 2%)
- Salz
- g 0.51g (g 9%)
- Kohlenhydrate
- g 32g (g 12%)
- davon Zucker
- g 0.8g (g 1%)
- Ballaststoffe
- g 3.3g
- Eiweiß
- g 5.1g (g 10%)
- *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
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KOCHANLEITUNG
Gelingt immer... In der Mikrowelle (700 W)...
1 Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten
2 Obere Ecke leicht einreissen
3 Für die Zubereitung in der Mikrowelle für 2 Minuten bei 700 W oder für 90 Sekunden bei 900 W erhitzen
4 Den Reis umrühren, für das perfekte ErgebnisGelingt immer... Im Topf…
1 Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten
2 30 ml Wasser (ca. 2 EL) erhitzen
3 Reis hinzugeben, zudecken und 3 Minuten köcheln lassen
4 Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis
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