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BEN´S ORIGINAL™ Natur-Reis mediterran 220g

Produkte BEN´S ORIGINAL™ Natur-Reis mediterran 220g

Verfügbare Größen

220g

BEN´S ORIGINAL™ Natur-Reis mediterran 220g

Nährwertangaben
KOCHANLEITUNG

Köstlicher schonend dampfgegarter Spitzen-Langkornreis mit Tomaten und Kräutern. In der Mikrowelle in nur 2 Minuten fertig. Die Zubereitung in der Pfanne oder im Wok dauert auch nur 3 Minuten. Den Express Reis einfach ohne Vorkochen in ein schnelles Gericht integrieren.

Ohne künstliche Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe
Geeignet für Vegetarier

PRO 100G

Serving Size:: 2

Menge pro portion

Brennwert: 715kj 170kcal

Fett: 4.6g

gesättigte Fettsäuren: 0.9g

Salz: 0.45g

Kohlenhydrate: 27g

davon Zucker: 2.0g

Ballaststoffe: 2.4g

Eiweiß: 4.1g

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Zutaten: dampfgegarter parboiled Natur-Reis (69%), Tomatenmark (5.3%), Roter Paprika (3.9%), Tomaten (3.9%), Zucchini (3.5%), Sonnenblumenöl, Grüner Paprika (2.7%), Sahne (aus MILCH), Zitronensaft (1.4%), natürliches Aroma, Zwiebelpulver, Tomatenpulver, Knoblauch, Oregano, Salz, Thymian, Hefeextrakt, geröstete Zwiebelpaste, Rosmarin, Gewürze.

ALLERGENE: MILCH.

NÄHRWERTANGABEN PRO PORTION (110G)

Menge pro portion

Brennwert: 786kj ( 187kcal (

Fett: g 5.1g (g 7%)

gesättigte Fettsäuren: g 1.0g (g 5%)

Salz: g 0.49g (g 8%)

Kohlenhydrate: g 29g (g 11%)

davon Zucker: g 2.2g (g 2%)

Ballaststoffe: g 2.7g

Eiweiß: g 4.5g (g 9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

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Gelingt immer...

In der Mikrowelle (700W)...

1. Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten.
2. Obere Ecke leicht einreissen.
3. 2 Minuten erhitzen - Fertig!
4. Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis.

Gelingt immer...

Im Topf…

1. Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten.
2. 30 ml Wasser (ca. 2 EL) erhitzen.
3. Reis hinzugeben, zudecken und 3 Min. köcheln lassen.
4. Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis.