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Puten-Saltimbocca mit gebratenem Gemüse

Puten-Saltimbocca mit gebratenem Gemüse
ZUBEREITUNGSZEIT
26 Min
ZUTATEN
11 Stück
PORTION(EN)
2 x

ZUTATEN

  • 300g Putenbrust
  • 4 Blätter Salbei
  • 4 Scheiben Parmaschinken
  • 1 Rote Zwiebel
  • 1/2 Grüne Zucchini
  • 1/2 Gelbe Zucchini
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer zum Würzen
  • 1 Packung BEN´S ORIGINAL™ Express Mediterran 220g
  • Kräuter zum Garnieren

ZUBEREITUNG

  1. 1
    Putenbrust in vier ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit je 1 Blatt Salbei und danach mit je 1 Scheibe Parmaschinken belegen. Alles mit je 1 Zahnstocher befestigen.
  2. 2
    Zwiebel schälen und in breite Scheiben schneiden. Zucchini waschen und ebenfalls in breite Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein schneiden.
  3. 3
    In einer großen Pfanne 3 EL Öl erhitzen und die Putenbrustscheiben mit der belegten Seite zuerst hineinlegen. Dann Zucchini, Zwiebel und Knoblauch zugeben und alles bei mittlerer Hitze ca. 6 Minuten braten. Dabei alles einmal wenden und mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. 4
    BEN´S ORIGINAL™ Express Mediterran nach Packungsanweisung erhitzen und anrichten.
  5. 5
    Saltimbocca zusammen mit dem Gemüse anrichten. Alles mit frischen Kräutern wie Basilikum und Majoran garnieren.
  6. 6
    Tipp: Die Saltimbocca und das Gemüse können auch mit einem trockenen Weißwein abgelöscht werden, so entsteht eine leicht fruchtige Sauce.

NÄHRWERTE PRO PORTION:

Energie: 610 kCAL
Kohlenhydrate: 44 g
Protein: 49 g
Fett: 24 g

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