REZEPT
    Puten-Saltimbocca mit gebratenem Gemüse
 
ZUBEREITUNGSZEIT
          26 Min
        ZUTATEN
          11  Stück
        PORTION(EN)
          2 x
        Hunger auf Italienisch? Dann ist diese Variation von Puten-Saltimbocca genau das Richtige!
  
ZUTATEN
- 300g Putenbrust
- 4 Blätter Salbei
- 4 Scheiben Parmaschinken
- 1 Rote Zwiebel
- 1/2 Grüne Zucchini
- 1/2 Gelbe Zucchini
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer zum Würzen
- 1 Packung BEN´S ORIGINAL™ Express Mediterran 220g
- Kräuter zum Garnieren
ZUBEREITUNG
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      1         Putenbrust in vier ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit je 1 Blatt Salbei und danach mit je 1 Scheibe Parmaschinken belegen. Alles mit je 1 Zahnstocher befestigen.
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      2         Zwiebel schälen und in breite Scheiben schneiden. Zucchini waschen und ebenfalls in breite Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein schneiden.
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      3         In einer großen Pfanne 3 EL Öl erhitzen und die Putenbrustscheiben mit der belegten Seite zuerst hineinlegen. Dann Zucchini, Zwiebel und Knoblauch zugeben und alles bei mittlerer Hitze ca. 6 Minuten braten. Dabei alles einmal wenden und mit Salz und Pfeffer würzen.
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      4         BEN´S ORIGINAL™ Express Mediterran nach Packungsanweisung erhitzen und anrichten.
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      5         Saltimbocca zusammen mit dem Gemüse anrichten. Alles mit frischen Kräutern wie Basilikum und Majoran garnieren.
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      6         Tipp: Die Saltimbocca und das Gemüse können auch mit einem trockenen Weißwein abgelöscht werden, so entsteht eine leicht fruchtige Sauce.
NÄHRWERTE PRO PORTION:
Energie: 610 kCAL
Kohlenhydrate: 44 g
Protein: 49 g
Fett: 24 g
KATEGORIEN:
Reispfanne, Gemüse, Fleisch, Für jeden Tag, Proteinreich, 15 - 30 MIN, Mediterran
 
     
    