REZEPT

Warmer Curry Reissalat

Warmer Curry Reissalat Rezepte Ben's Original™
ZUBEREITUNGSZEIT
25 Min
ZUTATEN
13 Stück
PORTION(EN)
2 x
Absolut asiatisch und blitzschnell serviert: lauwarmer Curry-Reissalat mit frischem Gemüse, sautiertem Tofu und pikantem Sesam-Honig-Dressing.

ZUTATEN

  • 1 Packung Ben’s Original™ Express Curryreis
  • ½ Gurke
  • 1 Stück Rettich, ca. 200 g
  • 10 Radieschen
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Sojasauce
  • 5 EL Sesamöl
  • Saft einer Limette
  • 1 EL fließfähiger Honig
  • 200 g Tofu
  • 1 Ei/M
  • Salz und Pfeffer zum Würzen

ZUBEREITUNG

  1. 1
    Mit einem Sparschäler dünne Streifen von der Gurke und dem Rettich ziehen. Radieschen in Scheiben schneiden, Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein reiben.
  2. 2
    Knoblauch, Sojasauce, 3 Esslöffel Sesamöl, Limettensaft und Honig zu einem Dressing verrühren.
  3. 3
    Tofu in feine Stäbchen schneiden. Ei wachsweich kochen.
  4. 4
    In einer beschichteten Pfanne das restliche Öl erhitzen und den Tofu darin ca. 5 Minuten kräftig anbraten. Dabei mit Salz und Pfeffer würzen und vorsichtig wenden.
  5. 5
    Rettich, Gurke, Radieschen, Zwiebeln und Tofu mit dem Dressing vermischen.
  6. 6
    Ben’s Original™ Express Curryreis nach Packungsanweisung erhitzen, etwas auskühlen lassen und vorsichtig mit dem marinierten Gemüsesalat vermengen.
  7. 7
    Den noch warmen Reissalat mit dem halbierten Ei – und nach Geschmack mit etwas frischem Koriander – garnieren.

NÄHRWERTE PRO PORTION

  • Energie: 682 kcal
  • Energie: 2853 kj
  • Eiweiß: 26 g
  • Fett: 37 g
  • Kohlenhydrate: 55 g

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