REZEPT
Griechischer Reissalat mit gerösteten Mandeln

ZUBEREITUNGSZEIT
20 Min
ZUTATEN
11 Stück
PORTION(EN)
2 x
Ein Stück Griechenland bei dir zu Hause! Perfektes Abendessen mit diesem griechischen Reissalat aus frischen Tomaten, cremigem Joghurtdressing und gerösteten Mandeln.
ZUTATEN
- 50g Babyspinat
- 12 Kleine Rispentomaten
- 30g Mandelblätter
- 100g Joghurt 2% Fett
- Saft einer 1/2 Zitrone
- 1 EL Flüssiger Honig
- 2 EL Olivenöl
- 50ml Milch
- Salz und Pfeffer zum Abschmecken
- 1 Packung BEN´S ORIGINAL™ Express-Reis Griechisch 220g - Djuvec Reis
- 12 Oliven z.B. Calamata
ZUBEREITUNG
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1 Spinat und Tomaten waschen. Tomaten vom Strunk befreien und halbieren.
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2 30 g Mandelblätter in einer Pfanne ohne Öl für 3-4 Minuten anrösten.
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3 100 g Joghurt mit dem Saft einer halben Zitrone, 1 EL Honig, 2 EL Olivenöl und 50 ml Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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4 Tomaten, Spinat, Oliven und Mandeln vermengen und leicht mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend zusammen mit dem BEN´S ORIGINAL™ Express-Reis Griechisch - Djuvec Reis in einer Schale anrichten.
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5 Alles mit dem Joghurtdressing beträufeln und leicht vermengen und servieren.
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6 Tipp: Dieser Salat ist auch eine schöne Beilage zu gegrilltem Geflügel.
NÄHRWERTE PRO PORTION:
Energie: 546 kCAL
Kohlenhydrate: 51 g
Protein: 13 g
Fett: 29 g
KATEGORIEN:
Reissalat, Gemüse, Grillen, Vegetarisch, 15 - 30 MIN, Griechisch-Djuvec Reis